Stressprevention för dig i arbetslivet

Workshop: Stressprevention för dig i arbetslivet

Arbetslivet är inte bara allt mer gränslöst, det kräver dessutom att vi ska klara av att hantera ständiga förändringar och ovisshet.

Vi gräver där vi står och utgår från vad du själv kan göra i ditt arbetsliv för att främja hälsa och effektivitet. Vi arbetar utifrån evidensbaserade och mycket pragmatiska metoder från tredje vågens kognitiva beteendeterapi (ACT) där vi söker efter det som fungerar för var och en av oss. Välkommen att utforska vad som styr dig i ditt arbetsliv, vad du vill ska styra dig och vad arbetseffektivitet egentligen är.

Workshopen leds av Stressmottagningens erfarna terapeuter och psykologer.

Workshop 3×3 timmar.
När? kl 9-12 alla dagar.
Var? Hos er? Hos oss?
Hur? Workshopen kostar 9 500kr + moms.

Anmäl dig till Madeleine Arfelt på tel 08-524 867 85 eller epost arfelt@stressmottagningen.com.

Vem? Öppet för alla som idag är aktiva i arbetslivet. Begränsat antal deltagare.
(Notera att detta är en workshop och inte en behandling eller rehabilitering för stressrelaterad ohälsa – om du idag mår dåligt på grund av utmattning är du varmt välkommen att söka oss för behandling – läs mer här).