Målet med grupperna är att ge insikter, kunskaper och verktyg för att hantera sitt liv i allmänhet och sitt framtida arbetsliv i synnerhet. Grupperna är ganska ansträngande att delta i; varje deltagare inbjuds att ifrågasätta många av de vanor, tankemönster eller beteenden man har haft fram till nu, och varje vecka planerar man in uppgifter att utföra fram till nästa gruppträff. Det är genom att träna på dessa uppgifter i sin egen vardag som man märker vilka verktyg som fungerar bäst för en själv och en bestående positiv förändring kan ske. Vårt ena grupprogram kallas "stressprevention" och är baserad efter en REBT-modell (REBT=Rational Emotive Behavioural Therapy). Andra grupprogrammet kallas "stresshantering" som vi själva döpt till existentiell beteendeterapi.

Alla patienter som deltar i Stressmottagningens program får en personlig rehabiliteringskonsult som bl.a. är Stressmottagningens kontaktperson gentemot Försäkringskassan. Rehabiliteringskonsulten är lätt att nå via mejl eller telefon vilket underlättar kontakten med mottagningen som i en förlängning också ger bra förutsättningar att finnas med som patientens stöd vid avstämningsmöten. Stressmottagningens program är en länk i rehabiliteringsprocessen. Vi arbetar aktivt för att skapa en kontinuitet i rehabiliteringen.

Vår erfarenhet är att kontinuitet ger trygghet vilket ökar förutsättningarna för en framgångsrik rehabilitering. Målsättningen är att under programmets gång tillsammans med patienten och övriga aktörer utarbeta en långsiktig och hållbar rehabiliteringsplan som patienten har med sig när hon lämnar mottagningen. Vid behov följer rehabiliteringskonsulten upp patienten vid uppgång i arbetstid eller återgång i arbete upp till 3 månader efter att programmet avslutats. Därigenom har vi tillfälle att följa upp att patienten har möjlighet att tillämpa de kunskaper hon tillägnat sig under programmet även vid återgången i arbete.