Rehabiliteringsprogram 1
INDIVIDUELLT ARBETSLIVSINRIKTAT REHABILITERINGSPROGRAM
Programmet vänder sig till personer som har stressrelaterade besvär och som bedöms ha behov av individuell rehabilitering. Personer som t.ex. behöver hjälp med längre tids återhämtning och vila, krisbearbetning, omorientering i livs- och/eller arbetssituationen.
Ett individuellt rehabiliteringsprogram läggs upp utifrån varje persons speciella behov vilket innebär att innehåll och längd varierar. Programmet inkluderar både medicinsk och arbetslivsinriktad rehabilitering och pågår under 6 - 12 månader.
PLANERINGSSAMTAL
- Rehabiliteringsläkare
- Psykolog
- Beteendevetare/Rehabiliteringskonsult
Inledningsvis genomgår personen ett planeringssamtal och träffar rehabiliteringsläkare, psykolog samt rehabiliteringskonsult en timme vardera (sammanlagt tre timmar), för en bedömning av aktuellt hälsotillstånd, den psykosociala situationen, rehabiliteringspotential samt kartläggning av arbetssituationen.
Planeringssamtalet mynnar ut i en skriftlig samlad bedömning där förslag till ett individuellt rehabiliteringsprogram ges. Innehållet i rehabiliteringsprogrammet samt den tid som programmet kommer att pågå är styrt utifrån personens behov. Bedömningen kan medföra att
- Personen bedöms lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet
- Personen bedöms inte lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet. Förslag till annan rehabilitering ges.
EXEMPEL PÅ REHABILITERINGSINSATSER
- Samtal med rehabiliteringsläkare
- Samtal med psykodynamisk eller kognitiv psykoterapeut
- Psykosocial rådgivning/arbetslivsinriktade frågor
- Sömnrådgivning
- Akupunktur
- Massage
- QiGong
- Avslappning/andningsträning
- Sjukgymnastik (gruppgymnastik, simbassängträning)
Vid avslutat arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram ges en skriftlig sammanfattning och avrapportering av genomgånget program samt förslag till fortsatt planering.
Rehabiliteringsprogram 2
ARBETSLIVSINRIKTAT STRESSHANTERINGSPROGRAM MED REHABILITERINGSSTÖD
Programmet vänder sig till personer som vill förebygga stressrelaterade besvär alternativt som upplever tidiga stressymtom. Programmet vänder sig även till personer som är sjukskrivna pga. stressrelaterade besvär och som är på väg tillbaka till arbetslivet.
Personen deltar i ett stresshanteringsprogram under drygt tre månader - programmet bedrivs i grupp. Personen har vid behov kontakt med en personlig rehabiliteringskonsult som finns med som stöd under rehabiliteringsperioden för psykosocial rådgivning och samtal angående arbetslivsinriktade frågor. Samtal med rehabiliteringsläkare vid behov. Tonvikten läggs vid personens arbetssituation och planering för arbetsåtergång /studier.
INNEHÅLL
- Kognitivt - beteendeinriktat stresshanteringsprogram
- Rehabiliteringsläkare (enskilt samtal vid behov)
- Psykosocial rådgivning/arbetslivsinriktade frågor
VID ANMÄLAN
När personen anmält intresse för att delta i stresshanteringsprogrammet genomför vi planeringssamtal. Syftet med samtalet är att avgöra om stresshanteringsprogrammet är lämpligt för personen att delta i utifrån aktuellt hälsotillstånd. Bedömningen kan medföra att:
- Personen bedöms lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet.
- Personen bedöms inte lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet. Förslag till annan rehabilitering ges.
STRESSHANTERINGSPROGRAM
Personen deltar i vårt kognitivt - beteendeinriktade stresshanteringsprogram som bedrivs i grupp om 9 personer. Programmet omfattar 14 gruppträffar á 2 timmar, en gång per vecka samt en uppföljningsträff efter tre månader. Rehabiliteringsprogrammet omfattar sammanlagt 30 timmar.
Målet är att förebygga ohälsa och sjukskrivning, lära sig hantera stress, identifiera egna hinder och underlätta återgång till arbetslivet.
Personen får ökad kännedom om faktorer som framkallar stress, samt ökad förmåga att:
- kontrollera fysiska, beteendemässiga och mentala tecken på stress
- förutse och planera för potentiellt stressfulla situationer
- identifiera egna hinder i livs- och arbetssituationen för att kunna förändra felaktigt beteende
- förbli lugn i oförutsedda stressituationer
- kunna vidmakthålla uppnådda förändringar
- diskutera hur man underlättar återgång till arbetslivet.
REHABILITERINGSLÄKARE
Personen har efter behov samtal med rehabiliteringsläkare för att få hjälp och kunna diskutera medicinska frågeställningar.
REHABILITERINGSKONSULT
Personen har vid behov kontakt med personlig rehabiliteringskonsult som finns med som stödperson under rehabiliteringsperioden. Stor vikt läggs vid att kartlägga den psykosociala situationen, arbetssituationen, tidigare erfarenheter, utbildningar osv. Tonvikten läggs vid personens arbetssituation och planering för ar-betsåtergång. Vid behov tar rehabiliteringskonsulten kontakt med personalansvarig hos arbetsgivaren, handläggare vid försäkringskassan samt andra berörda parter. Rehabiliteringskonsulten deltar även i rehabiliteringsmöten hos arbetsgivaren.
Vid avslutat arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram ges en skriftlig sammanfattning och avrapportering av genomgånget program samt förslag till fortsatt planering.
