Vid en stressrelaterad sjukdom har man ofta en symptombild som är sammansatt av flera olika delar: trötthet, värk, magproblem, minnesproblem, sömnproblem, ångest med mycket mera. Vi tar hänsyn till alla dessa delar; de flesta av dem kan du arbeta direkt med hos oss, andra stöder vi dig att ta tag i på annat sätt.

Vårt mål är att ge dig den kunskap och de verktyg som du behöver för att återfå hälsa och balans i livet. Ofta behöver vi arbeta tillsammans både med att främja återhämtning och med att bygga upp nya färdigheter i att hantera stress i vardagen. De allra flesta som går hos oss når sitt mål att må så bra att de kan bryta sin sjukskrivning och börja arbeta igen. Lita på att du också kommer att bli bättre! Genom att arbeta aktivt med din egen rehabilitering så kommer du att nå ditt hälsomål. Det tar ofta tid, längre tid än man tror och kanske önskar, men det går. Säkert har det tagit dig år av stress och slitage för att komma fram till ett stressammanbrott, och då kan man ana att det är orimligt att bli helt återställd på några få veckor. Men genom att beta av ett steg i taget i rehabiliteringen kommer du hela tiden närmare ditt mål.

På Stressmottagningen varvar vi forskning med rehabilitering, och därför är våra program alltid utformade efter de senaste rönen om vad som orsakar stress och hur kroppen påverkas av långvarig stress och störd återhämtning. Vi utvärderar kontinuerligt våra rehabiliteringar för att kunna garantera att det vi gör är riktigt bra.

Se vidare under rubriken Behandling och rehabilitering för mer information om program och utformning.

Du kan också läsa mer om Stockholms läns landstings arbete med stressrehabilitering i foldern Nätverket för rehabilitering vid stressrelaterad psykisk ohälsa i Stockholms län från HSN-förvaltningen.