Psykoterapi

Ibland kan psykoterapi vara en hjälp för att förstå och hantera sin egen sårbarhet och känslighet för stress. Om man önskar och behöver landstingsfinansierad psykoterapi skall man först vända sig till sin psykiatriska öppenvårdsmottagning för remittering. Det finns i Stockholm ett psykoterapeutiskt institut knutet till ödra sjukvårdsområdet, men också fristående privata psykoterapeuter.

Om man har en arbetsgivare som är ansluten till någon företagshälsovård, som i sin tur remitterar till privat psykoterapi eller betalar en del av kostnaden, är detta också en hjälp, då det är kostsamt att själv betala för privata insatser. Väljer man en helt privat väg kan man få hjälp med förmedling av psykoterapi av de olika föreningar som finns för psykoterapeuter och psykoanalytiker.

KBTkontakten
KBTkontakten består av tre legitimerade psykoterapeuter som är auktoriserade av Svenska föreningen för kognitiva och beteendeinriktade terapier (sfKBT - www.sfkbt.se). Alla är handledar- och lärarutbildade i kognitiv psykoterapi och finns i Stockholm med lokaler i Gamla Stan, på Kungsholmen och i Sätra.
De arbetar med KBT-inriktad behandling enskilt eller i grupp och åtar sig handledningsuppdrag och uppdragsutbildningar/kurser i hur man kan använda sig av kognitiva och beteendeinriktade metoder i olika slags verksamheter.
www.kbtkontakten.se
Tel: 0701-732709, 070-3127655, 0736-000453
E-post: info@kbtkontakten.se

Psykoterapicentrum
Förmedlar patienter till legitimerade psykoterapeuter.
På deras hemsida, www.rpc.nu kan du läsa om deras tjänster. Tel 08-20 15 89 går till en telefonsvarare som informerar om förmedlarnas telefontider.

Stockholms psykologhjälp förmedlar också psykoterapeuter över hela landet. På deras hemsidawww.terapi.nu. finns också adress till jourhavande psykoterapeut som kan nås dygnet runt och information om psykoterapi.

Liknande tjänst har Psykosocialt Forum på sin hemsida www.sposit.se, där du kan läsa lite mer om de terapeuter som finns registrerade under respektive terapiform.

S:t Lukas
Har 33 föreningar i landet varav 29 med mottagningar och egna hemsidor. De förmedlar psykoterapi utifrån en psykodynamisk och kristen humanistisk grundsyn. Telefonmottagning öppen 5 gånger i veckan, leg. Psykoterapeut svarar på dina frågor eller tar emot din önskan om samtal/terapi. Telefonsvarare talar om vilka tider som gäller.
www.st-lukas.se
Långholmsgatan 27, Stockholm, Box 17240, 104 62 Stockholm
Förbundskansli: Tel 08-658 48 84

Nationell prevention av suicid och psykisk ohälsa: www.ki.se/suicid

På Terapia Institutet använder de sig av integral psykoanalys, kognitiva metoder, coaching och integrerande kroppsterapier.
www.terapiainstitutet.se

Hälsa i Danmark: www.sundhed.dk

Center för stress och trivsel: Center for Stress og Trivsel är Danmarks ledande verksamhet inom rådgivning om psykisk arbetsmiljö och behandling av stress. Deras erfarna team av konsulter och psykologer har mer än 10 års erfarenhet av att hjälpa verksamheter och institutioner med att lösa stressrelaterade problem.
www.center-for-stress.dk, Danmark, Färöarna, Grönland.