Eftersom det kan vara svårt att hitta den rätta hjälpen i början av sin sjukskrivning har vi samlat råd och exempel på fungerande verksamheter, främst riktade till personer där stressen har lett till olika typer av sjukdomstillstånd, ofta med långtidssjukskrivning som följd. I undermenyerna i navigationsfältet ovan finns länkarna sorterade i olika kategorier.
På adressen www.utbrandhetshjalpen.com finns mycket information både för den som själv är drabbad eller för anhöriga till personer med stressproblematik. Där finns även diskussionsforum och en del självhjälpstips.
Glöm aldrig att det är du själv som är expert. Kräv respekt och förståelse av medmänniskor, arbetskamrater och de professionella hjälpare du möter. Osäkerhet och bristande förståelse känns extra svårt när man kämpar med upplevelsen av att inte ha räckt till. Ge dig den tid du behöver och se sjukskrivningen som en paus i livet och en chans till vila och eftertanke.
In English 
